Уход за ногтями: секреты красивых и ухоженных ногтей в домашних условиях

Хороший уход за ногтями не только улучшает их внешний вид, но и сохраняет здоровье ногтевой пластины. Безусловно, профессиональная забота о ногтях – это дорогостоящее удовольствие. Однако, если Вы знаете несколько простых секретов ухода за ногтями, Вы сможете легко поддерживать их красивый вид и здоровье, не выходя из дома.

1. Уход за кожей вокруг ногтей

Кожа вокруг ногтей нуждается в хорошем уходе не менее, чем сами ногти. Ежедневно удаляйте остатки кожи вокруг ногтей, используя мягкий пушок. При этом, не забывайте массировать кожу вокруг ногтей маслом для кутикул, чтобы избежать ее заедания.

2. Укрепление ногтевой пластины

Ногтевые пластины, обломленные, тонкие и слабые, требуют дополнительного ухода. Полезно использовать специальные укрепляющие средства, которые стимулируют рост ногтей и укрепляют их структуру.

3. Регулярный маникюр

Регулярный маникюр – это основа здоровых и красивых ногтей. Насыщенный кислородом массаж рук и ногтей можно проводить самостоятельно. Старайтесь не обрезать кутикулу, а только отодвигайте ее пластиной деревянной палочкой, чтобы не привести к повреждению кожи вокруг ногтей.

4. Применение богатых питательных веществ кремов для рук

Перед тем, как лечь спать, сделайте себе легкий массаж с помощью питательного крема для рук и ногтей. Массаж способствует релаксации мышц и усилению кровообращения, что улучшает рост ногтей. Кроме того, кремы содержат полезные питательные вещества, которые способствуют укреплению их структуры.

5. Точечный массаж требующихся зон

Для быстрой и продуктивной растительности ногтей можно проводить точечный массаж, для стимуляции кровообращения в области ногтей. Для этого необходимо использовать специальные масла и кремы, которые содержат комплекс полезных витаминов и микроэлементов.

6. Питание моющихся растений и компонентов

Не забывайте о принятии пищи, которая содержит комплекс полезных витаминов и микроэлементов, таких как кальций, цинк и биотин. Кроме того, травяные сборы, такие как хвоя, ромашка и зверобой, могут улучшить здоровье и красоту ногтей.

7. Правильное питание

Правильное питание – это один из основных компонентов здоровья и красоты ногтей. Убедитесь, что у Вас в рационе есть достаточное количество белка, жира, углеводов, а также специальных витаминов и минералов. Не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы сохранить кожу и ногти в отличном состоянии.

Следуя этим простым советам, Вы можете поддерживать красоту и здоровье своих ногтей, не выходя из дома.