Фитнес-пирог с яблоками и корицей: рецепт сладкой и ароматной домашней выпечки

Рецепт фитнес-пирога с яблоками и корицей:

Если вы хотите попробовать что-то вкусное и полезное, то этот рецепт для вас. Этот пирог не только вкусный, но и полезный для вашего организма. Ведь он не содержит муки, сахара и масла. Готовьте с удовольствием!

Ингредиенты:

• 2 яблока
• 3 яйца
• 150 гр. творога
• 1 ч.л. корицы
• 2-3 ст.л. меда
• 1 ч.л. ванилина
• 1/2 ч.л. соды

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Яблоки нарежьте крупными кусочками и обжарьте на сковородке до легкой золотистой корочки.
3. Взбейте яйца венчиком. Добавьте творог, корицу, мед, ванилин и соду. Перемешайте до однородной массы.
4. Добавьте обжаренные яблоки в тесто и перемешайте.
5. Вылейте тесто в форму и отправьте в духовку на 25-30 минут.
6. Готовый пирог оставьте в духовке на 10 минут, затем достаньте и пропустите через сито (чтобы убрать избыточную влажность).
7. Подавайте фитнес-пирог с яблоками и корицей на стол, посыпав сверху корицей или измельченными орехами.

Калорийность одной порции (из 8): 80 ккал.

Советы от диетолога:

Фитнес-пирог можно употреблять по утрам вместе с кофе или чай. Это будет полезный и вкусный завтрак, который позволит быстро насытиться и получить заряд бодрости на весь день. Такой пирог сможет негативно повлиять только в том случае, если вы съедите слишком много порций, но зачастую вам не захочется этого делать, ведь он настолько вкусный, что одной порции обычно бывает достаточно.